Fit 50 Plus in het centrum van Elst helpt je fitter, sterker en gezonder te worden.

Bij Fit 50 Plus krijg je persoonlijke begeleiding en trainingen op maat, afgestemd op jouw niveau en doelen. De locatie in Elst is goed bereikbaar met het openbaar vervoer en de auto, en je kunt gratis parkeren. Kom je met de fiets? Dan kun je die eenvoudig voor de deur stallen.

 

Eigenaar Elvira Patelias

Even voorstellen

Mijn naam is Elvira Patelias en ik help 50-plussers om sterker, fitter en vitaler te worden. Vanuit mijn passie voor gezondheid en bewegen heb ik Fit50plus opgericht. Ik zie elke dag hoeveel verschil het kan maken wanneer mensen weer met plezier in beweging komen en ontdekken wat hun lichaam allemaal nog kan. Mijn doel is om jou daarbij te begeleiden op een manier die past bij jouw leven, jouw doelen en jouw tempo.

Mijn missie

Iedereen aan het bewegen krijgen en houden!

Ik geloof dat iedereen, ongeacht leeftijd of sportervaring, kan werken aan een gezonder en sterker lichaam. Juist na je vijftigste is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, actief te blijven en spierkracht te behouden. Mijn missie is om je daarbij te helpen, met persoonlijke aandacht, motiverende begeleiding en een veilige aanpak waarin jouw mogelijkheden vooropstaan.

Mijn aanpak

Bij Fit50plus staat persoonlijke begeleiding centraal. Iedereen is uniek, en daarom maak ik altijd een plan dat helemaal is afgestemd op jouw situatie en doelen. We starten met een intakegesprek waarin we bespreken wat jij wilt bereiken en wat je nodig hebt. Daarna gaan we samen aan de slag.

Waarom ik dit doe

Bewegen en vitaliteit hebben altijd een belangrijke rol in mijn leven gespeeld. Ik weet hoe goed het voelt om meer energie te hebben, sterker te worden en weer vertrouwen te krijgen in je lichaam. Het mooiste aan mijn werk vind ik het moment waarop iemand ontdekt dat hij of zij veel meer kan dan gedacht. Dat geeft mij elke dag opnieuw motivatie om mensen te begeleiden bij het behalen van hun persoonlijke doelen.

Wie is Elvira

Getrouwd en moeder van 4 jonge mannen, woonachtig in Elst sinds 2013. Daarvoor heb ik 12 jaar in Griekenland gewoond op het prachtige eiland Lesbos. Sporten heb ik altijd leuk gevonden. Op school deed ik graag met allerlei sporten en spellen mee. Daarnaast heb ik aan judo, Kung-Fu, Pentak Silat, hardlopen, fitness en surfen gedaan. Nu beoefen ik naast fitness ook pilates, yoga en nordic walking. Na een ongeluk heb ik ervaren hoe moeilijk herstel kan zijn en hoe sport daar een belangrijke rol in speelt. Bij mij wordt het nooit meer 100%, maar kan ik wel weer heel veel en maak ik aanpassingen waar nodig. Ik kijk naar wat wel kan en dat staat bij Fit 50 Plus ook centraal!